Harus Makan Timun Setelah Makan Ikan

Happy Wednesday guys!
Kerja empat hari dalam seminggu selebihnya di rumah, bete juga ya bikin mager duh -,- meski atur strategi! 👀
Lebih tepatnya sekarang long weekend ya guys, barusan pas eka keluar mau beli cake, itu rumah makan penuh semua apa lagi resto yang menyediakan seafood. Oh iya katanya kalo makan sama ikan bakar, lalapan yang wajib ada itu adalah timun, kenapa ya????
.
.
Mari kita buka buku halaman 20062009..TING TONG
.
.
SEBAIKNYA MAKAN TIMUN SETELAH MAKAN IKAN BAKAR
✔ FAKTA
Siapa tak pernah absen menikmati segarnya timun setelah makan ikan bakar? Walaupun lezat, bagian ikan bakar dan makanan lain yang gosong bisa menyebabkan radikal bebas ketika termakan. Faktanya, timun mengandung vitamin C, beta karoten, dan polifenol seperti quercetin dan kaempferol, yang bantu perangi radikal bebas. Tentunya satu dua potong timun tidak cukup memerangi radikal bebas yang meningkatkan risiko terkena kanker, sehingga jaga kadar antioksidan Anda tetap prima dengan makan sayur dan buah minimal lima porsi setiap harinya.
.
.
Semoga bermanfaat.
.
.
Gambar diambil dari : iradio.com